Bauchruhe

Bauchfreundlich genießen:

Entdecke Rezepte, die bei Reizdarm und Verdauungsbeschwerden helfen.

Buddha Bowl mit Hirse & Hühnchen
30 Min.

Buddha Bowl mit Hirse & Hühnchen

492 kcal50g Protein
Burrito – mexikanischer Wrap
25 Min.

Burrito – mexikanischer Wrap

820 kcal38g Protein
Ei-Sandwich
10 Min.

Ei-Sandwich

372 kcal17g Protein⚡ Schnell
Glasnudelsalat
20 Min.

Glasnudelsalat

580 kcal12g Protein
Green Superhero Buddha Bowl
35 Min.

Green Superhero Buddha Bowl

520 kcal18g Protein
Kokos-Curry Dumplings (One-Pot)
16 Min.

Kokos-Curry Dumplings (One-Pot)

480 kcal15g Protein⚡ Schnell
Lachs-Wrap mit Wasabi-Frischkäse
15 Min.

Lachs-Wrap mit Wasabi-Frischkäse

160 kcal13g Protein⚡ Schnell
Sommerrollen Salat Bowl
20 Min.

Sommerrollen Salat Bowl

920 kcal24g Protein
Süßkartoffel-Curry
35 Min.

Süßkartoffel-Curry

538 kcal11g Protein
Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei
10 Min.

Süßkartoffel-Toast mit Avocado & Ei

600 kcal18g Protein⚡ Schnell
Tikka Masala
20 Min.

Tikka Masala

374 kcal8g Protein
Zitronen-Heidelbeer-Kuchen
45 Min.

Zitronen-Heidelbeer-Kuchen

2506 kcal28g Protein